Citer benar..kenapa saya yakin dengan product SD2? Saya cuba mulai hujung Mei 2010. Berat mula guna hampir cecah 85kg. Setelah menggunakan selama 2.5 bulan saya mampu mencapai 70kg. Jumlah penurun hampir 15kg. Walaupun permulaan menggunakan product SD2 ni saya hanya mengambil sekali sehari sebab saya memulakan diet saya dengan berpuasa. Masa tu saya belum tahu tatacara mengambil product ni semasa berpuasa.
Selepas setin [hampir sebulan sebab amik sekali sahaja] saya turun hingga 79kg. Kemudian bulan kedua baru saya mula mengambil dua kali iaitu sebelum buka puasa dan sebelum tido..kesannya saya turun hingga 73kg..
Sekarang berat makin turun walaupun kekadang kantoi amik karbo..total tin baru cecah 6 tin..jom jengah saya dulu hingga kini...
.jpg)
April 2010 - 84.4kg
Julai 2010 - 74kg
Ogos - 70kg
Cara pengambilan : Bukan bulan Puasa
Sebelum sarapan - 2 scoop
Sebelum lunch - 2 scoop
Sebelum dinner - 2 scoop
Sebelum tido - 2 scoop
Cara pengambilan : Bulan Puasa
Sahur - 3 Scoop
Sebelum makan [buka puasa..tunggu azan dulu] - 3 scoop
Sebelum Tido - 2 Scoop
Jangan berlapar ...
Kita cuma tidak digalakkan mengambil Karbohidrat dan gula secara berlebihan [had 20-40gram je]
Lepas minum perlu makan..per boleh makan..per sahaja yang tidak mengandungi karbo..contoh ayam panggang, ikan bakar, seafood, sayur-sayuran..makan untuk kenyang, bukan makan untuk pecahkan perut..
Senaman [tak perlu angkat berat..just jalan2 lepas makan..jangan dok saja...]
Tak sempat senaman boleh Sauna..lagi efektif dari berjogging..kalo jogging lagi baik..
So try yer...sebab memang berkesan..untuk tempahan boleh contact saya di missdieba@yahoo.com atau 0194704931. Terima Kasih
No comments:
Post a Comment