Ni la rupa bentuknya...amat berkesan..insyaAllah...memang tak berlapar tapi kita sendiri yang akan berhenti makan sebab kenyang cepat...jangan risau..tak mo ker kalo kurus tapi kita tetap ble makan...
KFC, AYAMAS, RASAMAS...bukan promo makanan ni..tapi SD2 yer...
or ble makan camni...
or
Yang ni ble makan...tapi kentang goreng jer kurang2kan..
or ble makan yang ni...
Sup Kambing...
Rendang...
Ketupat pulut...ooo yang ni tak ble sebab carbo...so raya ni makan sket jer...hilangkan teringin...
Ooo yang ni kena kurangkan juga..sebab ada carbo..tepung banyak dalam ni...rasa ble la...
So SD2 akan menurunkan berat badan secara berkala bukan secara drastik..pengalaman amik..saya amik 2 scoop sebelum buka posa..makan sket jer...da kenyang...air kena minum banyak2..supaya senang nak mengurangkan lemak...hehehehe...
No comments:
Post a Comment