Oleh kerana hari ni MC..maggi goreng la jadi mangsa..camner nak buat ekk..emmm
1 bungkus maggi [bahagi kepada 1/4 - just 14g carbs]
3 cendawan butang
3 batang sosej blackpepper
3 ketul nuget ikan
5 ulas Bawang Putih
1 ulas bawang besar
2 sudu olive oil
Cara masak :
Rebus maggi dalam microwave 4 minit then tos ...
Goreng sosej n nuget ikan..ketepikan..
Tumis bawang putih n bawang besar..masukkan cendawan..
Masukkan bahan2 dalam maggi tu...then masukkan mee maggi tu..then kacau biar sebati...
Then hidang...
Perlu diingatkan..mee maggi mengandungi 55g karbohidrat..so ambil la 1/4 sahaja. Makan secara berulang..sedikit demi sedikit..kenyang...jangan lupa ambil SD2 bagi mengimbangi apa yang anda makan...try la yer..
No comments:
Post a Comment