MOTIVASI

Kepada yang baru minum or tengah minum SD2...nasihat saya kena berusaha bersungguh-sungguh dan ada pelbagai cara yang kita boleh manfaat segala yang kita perolehi dari pembacaan cara hidup sihat dan diet yang betul.

SD2 dijadikan penguat semangat dan membolehkan kita mengurangkan shape kita dan sekaligus berat badan kita kepada yang ideal. Terus terang saya pun tak mampu menurunkan sehingga 3kg seminggu tapi bila saya berpuasa saya mampu.

Kini saya ke arah diet Fasa ke 2 iaitu menurunkan lagi 15kg..mulai Jumaat lepas..

Terlalu banyak karbo dan gula saya ambil semasa raya...so sekarang kembali kepada cara diet mula2 saya menggunakan SD2..

Caranya :

1) Berpuasa
2) Senaman
3) Sauna
4) Badminton
5) Jangan tinggal mengambil SD2..insyaAllah..boleh turun punya...yakin dan lakukan bersungguh2..