Saya dah turun 7kg sejak 27.5.2012 hingga 30.6.2012...wahhhhhhhh best2...
1) Saya memulakan puasa ganti sebenarnya...selama 2 minggu...terus turun 4kg...
2) Saya minum ALSD2 - 6 or 8 scoop sehari...pagi tengahari malam dan sebelum tido...kalau tak dan pun sebelum tido mesti ambil 3 scoop...
3) Saya senaman menggunakan Ez Shape Ogawa..10 @ 20 minit..(malam la sempat pun)
4) Aktif selepas makan banyak ...
5) Pastikan 'membuang' setiap hari..
6) Sentiasa mencuba baju yang tak muat..alhamdulilah dalam masa sebulan jer baju yang dicuba dah boleh pakai...
7) Jangan stress kalau diet....
8) Makan jangan tak makan..nanti perut kosong...
9) Jangan tinggalkan ALSD2..walaupun makan banyak...rugi2...
10) Smart Diet...
Call : Dieba Ahmad 019-4704931 or email : missdieba@yahoo.com
Member Fee RM60 seumur hidup....
ALSD2 - RM150 sahaja untuk ahli....
No comments:
Post a Comment