NO CARBS ... DRINKS A LOTS OF PLAIN WATER...LIGHT EXERCISE...4 X ALSD2 (2 SCOOP) EVERYDAY..
.......
JANGAN AMBIL KARBO..MINUM BANYAK AIR PUTIH...SENAMAN RINGAN...JANGAN LUPA MINUM ALSD2 4X SEHARI (2 SKOP)
JENIS KARBOHIDRAT DALAM MENU HARIAN KITA..
NASI LEMAK..
NASI CAMPUR..
ROTI BAKAR..
ROTI CANAI..
BIHUN/MEE/KEOW TEOW GORENG..
KUIH MUIH..
MINUMAN MANIS..(GULA MENGANDUNGI KARBO YG TINGGI)
SANDWICH..
YONG TAU FOO..
BISKUT..
JAJAN..
DLL MENU YANG ADA TEPUNG & GULA
SO MAU MAKAN APA??
SUP SAYUR
TOM YAM CAMPUR
IKAN GORENG/KUKUS/BAKAR
AYAM GORENG/BAKAR
SAYUR GORENG
DLL YANG TIADA TEPUNG & GULA
DAPATKAN ALSD2 - RM150 (DAFTAR AHLI RM60)
CALL ME : DIEBA AHMAD (019-4704931)/
Zuraidah (012-4537403 - Rawang, Selangor, KL)
bagi kawasan Permatang Pauh, Kepala Batas, Bandar Perda, Balik Pulau, Seberang Jaya, USM, sebelah Pulau Pinang, Sungai Petani, Jitra, Rawang, KL, dan saya juga boleh buat penghantaran bagi Sabah, Sarawak, Brunei, Singapore, Johor dsb.
Thanks kerana menjadi ahli dengan New Image..
No comments:
Post a Comment