TIMBANGAN

Salam readers...Hi..

Bagi yang baru nak mula menggunakan SD2..boleh pergi dapatkan penimbang digital untuk timbangan yang tepat..

Biasanya kita guna kg la..kalau dalam bentuk pound pun boleh juga...1kg = 2.20462 pound

Namun jangan risau kalau timbang hari ni turun esok naik..yang penting anda tau badan anda..da reduce ker belumkan..kalau dok pakai2 jeans terjojol lemak..lepas amalkan SD2 seminggu anda akan rasa sendiri perbezaannya..tambah2 la lepas raya ni kan..

Yang rasa memang tak boleh nak turun juga berat badan..cubalah lakukan senaman yang boleh mengeluarkan peluh..kalau nak lagi efektif..kemas rumah ker..mop lantai ker..berjalan dengan membawa anak2 bersiar2 ditaman, kejar anak...so boleh dapat 2 in 1..jalani la hidup anda dengan gembira..

Syabas saya ucapkan kepada pengguna2 SD2 yang telah berjaya menghilangkan berat badan anda dengan konsisten..dan paling penting mampu maintain berat itu...

Yang belum..jangan risau..jangan berhenti dulu..relaks..teruskan..nanti sedar2 jer da kurus...good luck!

Timbang tiap2 hari beri dua kesan..positif sebab happy kalau berat turunkan..bersemangat...tapi negatif kalau timbang hari ni naik..sok turun...pastu naik...kalau turun takutla plak..soknya tak kawal pula cara makan..pa pun terpulang kepada anda semua..

Bagi yang belum cuba..jangan lepaskan peluang untuk dapatkan SD2..pilihan saya dan yang lain..bestnya kalau kita tetap boleh menikmati makanan kegemaran dengan SD2...betul betul betul..